하루하루 시간이 지날수록 체력이
점점 더 떨어진다는 느낌이 들더라고요
올해는 유난히 더워서 그런지
여름이 시작되기 전부터 체력이
너무 칠칠치 못한 느낌이었어요
요즘 안 그래도 건강 잘 챙겨야 돼
시기인데 이렇게 체력적으로 문제가
됐으니까 걱정이 될 수밖에 없었어요
아무래도 면역력이 높으면 같은
상황에서도 버티는 힘이
클 수밖에 없으니까 신경 쓰이겠지
그것밖에 없더라고요
가 아니라 면역력 저하가 되면 생기는 일도
● 있다는 피부 가려움증이 좋고
올라오거나 뭔가 내듯이 부스스한
기분이 드는 곳에서 여기저기서 건강 신호가
올 것 같은 기분이 들었어요
그냥 기진맥진할 정도로
끝나는 게 아니라 눈에 보일 정도로
빨간불이 와서 걱정이 태산 같은데
될 수밖에 없었어요
질 뻔하지 않으니까
지금보다 더 나이 들면 어떡해?
라는 생각도 들고 지금 당장이라도
생활하는데 불편함이 생기니까
걱정이 이만저만이 아니었어요.
면역력 저하로 인한 병이 정말 많군요
나열할 수 없을 정도로
많으니까 걱정뿐만 아니라
지금부터라도 잘 보살펴야겠다고 생각했어요.
어느 것부터 챙겨야 될지 제대로
몰라서 극복 방법을 찾아봤어요
그러다 알게 된 게 아연이었는데
아연 효능을 찾아보면 극복하는데
도움이 될 것 같아서 관련 제품도 추천을 받았어요
"아연효능을 잘 살펴봅시다"
효소의 구성 성분으로 정상적인
●세포분열과 정상적인 면역기능에
필요한 요소라고 하는데
미량의 무기질로 5대 영양소
이런 걸로 알려져 있지 않기 때문에
얼마나 소중한지 확실히 알 수 있어
못 했어요
어떤 음식을 자주 먹는 것도 아니었죠
계란, 렌즈콩, 호박씨, 잣 등에 많이
함유되어 있기는 하지만 계란 이외에는
한 번도 찾아 먹어본 적이 없어
정도니까 음식으로 보충하는 건
불가능하다고 생각했어요
게다가 하루 권장 섭취량만큼
제대로 먹기에는... 앞이 캄캄했어요
음식으로 가능한 일이라면
부족하다고 느끼지도 않았잖아요.;;
많은 분들이 아연의 효능을 제대로
섭취하기 위해서 따로 영양제를
잘 먹으라고 추천해 주셨는데
●세포분열과 정상적인 면역기능에
많은 도움이 되는 요소이기 때문에 성장기
청소년들에게도 꼭 필요한 영양분이기 때문에
아이부터 어른까지 꼭 필요한
영양성분이라고 하더라고요
그래서 나도 먹었으면 좋겠다.
싶어서 찾아봤는데 면역력 증진을
위해서 좋다는 프로폴리스와 아연을
한 번에 먹을 수 있는 제품을
발견하게 되었습니다
높여주는 것도 좋지만
한번에 둘 다 만족시켜주는 것
있다면 아연효능을 번거롭게
빼먹지 않을 수도 있거든요
그래서 지금 저한테 딱 필요한
제품인 줄 알고
아연효능으로 도움을 줄 뿐만 아니라
프로폴리스까지 구하려고 했는데요.
흡수가 얼마나 좋은지를
조사해야할것이필요하다고합니다.
식약처 1일 권장량을 충족하는지,
자연유래 원료가 사용되고 있는지를
잘 봐야 된다고 하는데요.
아연의 원료가 일반인 경우에는
분자식만 동일하게 해놔서
흡수에 필요한 효소와 같은 보조인자가
함유되지 않은 흡수율이
떨어질 수밖에 없대요
그래서 건조 효모 아연 등과 같이
유래 원료와 영양소가 함께 표기되어 있는 것을 선택해야 한다고 합니다.
그래서 원료 자체가 굉장히 중요하다고 하네요
하루 권장량을 충족하는 것도 중요하지만,
●자연유래 원료인지도 확인해야
있다는데요?
프로폴리스는 원산지를 확인해야 한대요
브라질산 그린프로폴리스는
일반 성분에 비해 유효성분이
계속 높게 여기에만 아르테필린 C라는
성분이 들어있다고 하는데
SIF 인증을 받은 그린프로폴리스인지를
확인해서 품질합격을 받은 제품인지를
확인을 해야 된다고 합니다.
그리고 마찬가지로 1일 권장 섭취량인
17mg 함유 여부도
확인해 보는 게 필요했는데요.
화학부형제나 합성첨가물의 사용 여부
어떤지도 알아보는 게 중요하대요
건강기능식품이라고 해도 당연히
이런 화학성분에 있어서는 안전하다고
생각할 수 있지만 생산성 향상과
맛 향상을 위해서 의외로 많은
제품에 이런 성분이 첨가되어 있다고 합니다.
소비자인 우리는 건강을 위해서
항상 먹는 거지만 판매자는 어쨌든
이익을 위해서 파느냐
생산의 효율을 높이려고
화학부형제를사용하게되는거죠.
그러니까 없는 걸 골라야 돼요
원재료명 및 함량을 확인하거나
NCS 표기가 되어있는지를
확인해보면 쉽게 알 수 있대요
물론 아연효능에 첨가하기 위해
효소를 부원료로 넣은 제품을 선택했는데요.
효소가 부족하면 영양소를 아무리 섭취해도
흡수가 안 돼서 효과를 볼 수 없대요
●아연 효능을 하나 더 섭취해도
면역력을 높이는데 도움이 되는 것이
있지만 항산화에 좋다고 알려져 있는
프로폴리스까지 먹으면
당연히 더 도움이 될 것 같았어요.
아연효능을 느끼는데 도움이 됩니다.
태블릿 크기가 큰 편이 아니어서
목 넘기기 힘들지도 않더라고요~
쉽게 준비되지 않으면 매번
잃어버려서 못 돌볼 수도 있겠죠.
한 번에 세 알을 같이 먹는 것도
하여 아연효능과 프로폴리스의 효능을
동시에 섭취할 수 있어서 굉장히
좋은 것 같아요
먹는다고 금방 힘이 나거나
달라지는 게 느껴지지 않았는데
근데 별로 안 피곤한 것 같아요.
떨어지는 면역력으로 고민이시라면
두 가지 영양소를 한꺼번에 섭취할 수 있는 좋은
영양제를 소개받으시면 좋을것 같아요 :D
이 포스팅은 업체로부터 원고료를 받고 작성된 것입니다