처음에는 생소한 이름이라 뭐가 어떻게 해야 할지 전혀 몰랐거든요.주위에서 너무나도 추천을 들었기 때문에 어떤 영양소가 들어 있는지 자세히 조사할 수 있었습니다.
대마의 씨 속에는 오히려 다양한 성분이 포함되어 있습니다.
오메가3와 오메가6가 몸에 좋은 불포화 지방산이라는 것은 알고 계시죠?체내에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식물로 섭취해야 하는데 이는 90% 정도가 불포화지방산입니다.
특히 햄프씨드 오일의 효능으로 카 네비게이션이라는 성분이 핵심이라고 할 수 있습니다.
체온 조절, 호르몬 분비, 면역 반응 등 우리 자신이 환경 변화에 대응하는 반응을 항상성이라고 하거든요.
이 항상성 유지를 돕는 역할을 하기 때문에 전반적인 건강 케어를 할 수 있다고 생각했습니다.
햄프씨 오일이 산패가 되지 않도록 제조과정에서 안전한지, 우수한 품질의 종자를 사용했는지, 안심할 수 있는 최적의 구성을 갖추고 있는지 등을 꼼꼼히 살펴보며 기준에 맞는 제품을 골랐죠.
오늘은 저의 선택 노하우와 먹은 후기를 남겨보도록 하겠습니다.
대마 종유는 산화, 산패를 최소화하는 방법에 따라 퀄리티가 결정된다고 보시면 됩니다.제조 과정을 보면 종자 배양부터 재배, 껍질 벗기기(탈피), 착유까지 여러 차례 작업이 필요합니다.
이 모든 과정이 이동 없이 한 회사에서 이뤄졌을 때 도산 우려를 최소화할 수 있습니다.
그래서 저는 한 곳에서 모든 공정이 이루어지도록 설계된 제품을 선택했습니다.패키지 상자에 WCS라고 하는 표기가 있으면, 원스톱 시스템으로 만들어진 것이 되므로, 여러분도 체크해 보시기 바랍니다.
다음으로, 햄프씨드 오일의 원료인 대마 종자는 500여 가지의 교배종이 있으며, 각각 성분 함량에 차이가 상당히 큽니다.
어떤 것이 우수한 종자인지를 파악하기 위해 캐나다와 미국에서는 4단계의 복잡하고 엄격한 검증 과정을 거치고 있습니다.그 인증시스템이 AOSCA와 CSGA라고 보시면 됩니다.
저희가 각 품종을 따지기는 어려우니 인증라벨을 체크하는 것이 좋습니다.
참고로 저는 위 두 곳의 인증을 받은 혈통종자 6종으로 만든 HPS사 제품을 구매하였습니다.
추출 방법에 따라 햄프씨 오일의 품질은 크게 다를 수 있습니다.보통은 생산성을 높이기 위해 헥산, 아세톤 등의 화학적 용매제를 사용합니다.
문제는 이러한 화학용매가 사용 후 100% 완벽하게 분리 제거되지 않고 먹는 사람에게 그대로 전달된다는 것입니다.
특히 헥산은 장기적으로 인체에 노출되었을 때 심각한 부작용을 일으켰다는 연구 자료가 많이 나오고 있습니다.
냉압착공법으로 추출하면 헥산을 비롯한 화학용매제가 일절 사용되지 않으며 고온에서의 추출과 달리 영양손실을 최소화할 수 있다는 장점이 있으므로 꼭 기억해 두시기 바랍니다.
농약과 화학적 제초제 성분이 우리 몸에 얼마나 큰 악영향을 미치는지에 대해서는 아마 자세히 이야기하지 않아도 여러분은 잘 알고 계실 겁니다.
실제로 농작물에 묻은 잔류농약은 소금물, 식초물에 깨끗이 세척해도 일부가 남게 되거든요. 그래서 평소에 유기농 식품을 찾으시는 분들이 많은데
그래서 단순히 유기농이냐가 아니라 잔류농약 불검출 성적서가 있는지 확실히 보는 게 중요합니다.
마지막으로, 기름은 압착추출시에 쓰레기(슬러지)가 기본적으로 생기는데, 이것을 제대로 제거하지 않으면 산패일 확률이 높습니다.
당연히 여러 번 필터링을 거칠수록 더 깨끗하고 순도 높은 기름을 얻을 수 있습니다.
저는 더 높은 효능을 기대하면서 적어도 50회 이상 추출했다는 마이크로 필터링 대마씨유를 선택했습니다.
캡슐을 만져 보면 매우 부드럽고 비린내도 전혀 나지 않습니다.액상형 햄프씨드 오일과 달리 1일 1정으로 간단하게 마실 수 있는 데다 가식물성 해조류 원료인 캡슐로, 확실히 동물성 젤라틴보다 튼튼하지 않았습니다.소화 흡수가 편했어요.
저는 혈액순환 문제로 매일 아침 다리와 얼굴이 붓기 쉽기 때문에 몸 관리를 시작했거든요.저에게 맞는 효능과 구성의 식품이 아닌가 싶습니다
대마씨오일의 효능 덕분인지 잘 모르겠지만, 이거 먹고 나서 몸이 가볍고 붓지 않는 것 같습니다.더 계속 먹어보도록 하겠습니다여러분도 오늘 내용을 잘 체크해서 드셔보세요
